Solar Plexus Çakra

Solar pleksus çakrası, vücuttaki enerji merkezlerinden biridir ve Sanskritçe’de “Manipura” olarak adlandırılır. Solar pleksus çakrası, karın bölgesinin üst kısmında yer alır ve kişinin özsaygı, özgüven, irade gücü, kişisel güç ve özünü dengelemesine yardımcı olur. İşte solar pleksus çakrasının özellikleri:

1. Renk: Solar pleksus çakrasının rengi genellikle sarı olarak tasvir edilir. Sarı, güneşin enerjisi ve ışığı ile ilişkilendirilir.
2. Element: Bu çakra, ateş elementi ile ilişkilendirilir. Ateş, dönüşüm, motivasyon ve enerjiyi temsil eder.
3. Lokasyon: Solar pleksus çakrası, göbek deliğinin birkaç santimetre üzerinde ve midenin hemen altında yer alır.
4. Duygu ve özellikler: Bu çakra, özgüven, irade gücü, liderlik yetenekleri, motive olma yeteneği, özsaygı, cesaret ve kişisel gücün dengelemesi ile ilişkilendirilir. Ayrıca, özgürlük ve bağımsızlık arzusu da bu çakrayla ilişkilendirilebilir.
5. Denge ve dengesizlik: Solar pleksus çakrasının dengeli olduğu durumda, kişi özgüvenli, enerjik ve motivasyonlu hisseder. Dengesizlikler veya tıkanıklıklar ise özgüvensizlik, motivasyon eksikliği, korku ve öfke gibi sorunlara yol açabilir.
6. Fiziksel etkiler: Solar pleksus çakrasının dengeli olması, sindirim sistemi, karaciğer, mide ve bağırsakların sağlığını destekleyebilir. Dengesizlikler ise bu organlarda sorunlara yol açabilir.
7. Aktive etme ve dengeleme: Solar pleksus çakrasını dengelemek ve aktive etmek için meditasyon, çakra taşları (örneğin sarı kuvars),Geleneksel Usui Reiki (Yüzyüze Eğitim), nefes egzersizleri ve doğal beslenme gibi yöntemler kullanılabilir.

Solar Plexus çakranız tıkalıysa topluluk önünde konuşmaktan çekinir, kendinizi değersiz hissedersiniz. Sürekli plan yaparsınız fakat bu planları hayata geçirmekte zorlanırsınız. Depresyona yatkın olursunuz.

Solar Plexus çakra olumlaması: “Güvendeyim. Sevdiklerim ve evren tarafından destekleniyorum. Kendimi seviyorum ve dış dünya da beni seviyor.” Solar Plexus çakranızı iyileştirmek için kendinize ve bedeninize özen gösterin. Evinizde kendinizle başbaşa kalabileceğiniz bir alan yaratın. Papatya çayı için, sarı renkli giysiler giyin. Planlama yapın, ajanda kullanın, sorumluluklarınızın farkında olun. Tahıl, lif, kepek yönünden zengin beslenin.

Solar pleksus çakrasının dengeli bir şekilde çalışması, kişinin içsel gücünü fark etmesine ve kullanmasına yardımcı olabilir. Ancak, bu çakra üzerinde çalışırken, dengeyi sağlamak önemlidir, çünkü aşırı aktif veya yetersiz aktif olması her ikisi de sorunlara yol açabilir. Eğer bu konuda daha fazla bilgi veya yardım arıyorsanız, bir uzmana veya enerji çalışması yapan birine danışmanız faydalı olabilir.